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Race days of Biel proudly presents: the new medals for this year's event. Left: Race days of Biel; right: 100km finisher medal.

shirts2019

Here are the new finisher and race days of Biel t-shirts!

 

The track inspection of the 100km race on Saturday 13.4.19 was a great success. 24 participants profited from the experiences and tips of Franziska and Rolf Thallinger. We would like to thank Franziska and Rolf for their efforts and the participants for their interest and are looking forward to welcoming you in Biel from 6.-8.6.2019.

The Biel running days on facebook

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27.05.19

An den Bieler Lauftagen startet auch ein Team vom Medienunternehmen Gassmann (Bieler Tagblatt, Journal du Jura, TeleBielingue, Canal 3 (deutsch), Canal 3 (französisch). Die Equipe freut sich auf die 5er-Staffette 100 KM.
Une équipe des médias Gassmann (Bieler Tagblatt, Journal du Jura, TeleBielingue, Canal 3 (français), Canal 3 (deutsch) participera aux Courses de Bienne. L’équipe se réjouit de courir les 100km par estafette de 5.
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An den Bieler Lauftagen startet auch ein Team vom Medienunternehmen Gassmann (Bieler Tagblatt, Journal du Jura, TeleBielingue, Canal 3 (deutsch), Canal 3 (französisch). Die Equipe freut sich auf die 5er-Staffette 100 KM.
Une équipe des médias Gassmann (Bieler Tagblatt, Journal du Jura, TeleBielingue, Canal 3 (français), Canal 3 (deutsch) participera aux Courses de Bienne. L’équipe se réjouit de courir les 100km par estafette de 5.

 

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ich wünsche dem Medienunternehmen Gassmann Digital AG schon jetzt viel Glück als Team😊💪👌 bis bald..🏃‍♂️🙋‍♂️

25.05.19

Schon gebucht: Biel-Taubertal Challenge?
Wenn du den Bieler 100er und den Taubertal 100 in 12 Monaten läufts gehört nach dem 2. Lauf diese Medaille und auch ein spezielles T-Shirt dir. Nimmst du die Herausforderung an? Biel, die Nacht der Nächte und Taubertal der Ritterlauf, mal was ganz Spezielles planen und anpacken!
Déjà réservé : Défi Biel-Taubertal ?
Si tu cours les 100km de Bienne et le Taubertal 100km en 12 mois, cette médaille et un t-shirt spécial te seront offerts après la 2e manche. Bienne, la nuit des nuits et la course vallée de Tauber nommé course des chevalier:
planifie et attaque quelque chose de spécial.!
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Schon gebucht: Biel-Taubertal Challenge? 
Wenn du den Bieler 100er und den Taubertal 100 in 12 Monaten läufts gehört nach dem 2. Lauf diese Medaille und auch ein spezielles T-Shirt dir. Nimmst du die Herausforderung an? Biel, die Nacht der Nächte und Taubertal der Ritterlauf, mal was ganz Spezielles planen und anpacken! 
Déjà réservé : Défi Biel-Taubertal ? 
Si tu cours les 100km de Bienne et le Taubertal 100km en 12 mois, cette médaille et un t-shirt spécial te seront offerts après la 2e manche. Bienne, la nuit des nuits et la course vallée de Tauber nommé course des chevalier: 
planifie et attaque quelque chose de spécial.!

 

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...ich habe heute nur 8km geschafft

Gerne...aber bräuchte jemand der das finanziert 🤔 Ist schon ganz schön teuer.

Michael Wiesner

On s inscrit séparément aux 2 courses où il y a un lien d’inscription commun pour le challenge? Merci

Alois Hirnbichler 2020 gehen wir’s an alter Kamerad💯

Michelle Schindler 🤔

Nice!!

Urban Halter könnte noch was für dich sein....

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24.05.19

Cerebral Handicap Trophy» - Startschuss am Donnerstag 6.6.19 um 18.35 auf dem Esplanadeplatz: ein ganz spezielles Highlight an den Bieler Lauftagen. Mit Jason Fuchs vom EHC Biel!
Trophée du Handicap Cérébral" - Signal de départ le jeudi 6.6.19 à 18h35 sur la place de l' Esplanade. Un moment fort des Courses de Bienne. Avec Jason Fuchs de l' HC Bienne !
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Cerebral Handicap Trophy» - Startschuss am Donnerstag 6.6.19 um 18.35 auf dem Esplanadeplatz: ein ganz spezielles Highlight an den Bieler Lauftagen. Mit Jason Fuchs vom EHC Biel!
Trophée du Handicap Cérébral - Signal de départ le jeudi 6.6.19 à 18h35 sur la place de l Esplanade. Un moment fort des Courses de Bienne. Avec Jason Fuchs de l HC Bienne !

24.05.19

...bis bald in zwei Wochen an der Startlinie! Wann beginnt ihr mit dem Tapering?In zwei Wochen ist es soweit:
🔸 mein 4. 💯km Lauf 🏃🏽‍♀️🍀😊💪🏼💗
100Km Bieler Lauftage
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...bis bald in zwei Wochen an der Startlinie! Wann beginnt ihr mit dem Tapering?

 

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Viel Erfolg lieber Frank🏆

Freue mich auf den 56km das erste mal dabei😎😎😁

Ich freue mich auf´s nächste Jahr, und wünsche allen eine tolle Veranstaltung dieses Jahr; leider habe ich einen Quadrizepssehnenriß. Der muss heilen, aber dann geht es nächtse Jahr in meine 13. Bieler Nacht

heute und sonntag noch ein langer lauf danach pause bz loggeres training :D

Ab heute 😊 Nun nur noch kürzere lockere Jogs und nächsten Donnerstag noch Pacemaker-Einsatz 🏃🏽‍♀️🚩 beim Halbmarathon in St.Gallen!

Nach dem Rennsteig ist bereits Tapering angesagt.... Ich freu mich auf Euch! CU

Ich hoffe meine Ferse ist bis in zwei Wochen wider besser!! 🙈

Ab Lyss! Siehe www.100km.ch diwnloads Streckenpläne.

Ich habe dieses Mal eine Fahrradbegleitung. Ab wann darf diese starten? Ab Km 18,19 oder 20? Und in Kirchberg (Km 56 ) muss sie wieder den Ho Chi Mingh Pfad umfahren. Dann wieder ab Km 67 oder 68?

Gestern letzte hartes Fahrtspiel...

Puh, ich denke, dass ich doch so langsam mit dem Training beginnen sollte...🙂😆😁

Nicole Marti Thomas Janz Michael Janz💪🏼😊

Nicole Herdegen Endspurt ;-)

Viel Spaß

Taper what - it’s just a long distance training 😂😂🏃‍♂️✌️

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